东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。

• 第20190804期

  时光音乐会·老友记

  戴佩妮 陈嘉桦 张杰 邓紫棋 王源 于文文

• 第20190804期

  同床异梦2：你是我的命运

  金九拉,徐章勋,秋瓷炫,于晓光

• 第20190804期

  李瑞镇的纽约纽约2

  李瑞镇

• 第20190804期

  披荆斩棘3

  林志颖,蔡国庆,陆毅,王耀庆,李玖哲,郑嘉颖,张栋梁,陈楚生,俞灏明,王栎鑫,张远,胡彦斌,关智斌,徐良,信,胡兵,蓝正龙,伯远,罗杰夫,马伯骞,魏巡,许绍洋,品冠,苏小玎,唐禹哲,魏哲鸣,董宝石,瘦子,刘嘉裕,李贤璞,何展成,马晓龙

• 第20190804期

  奔跑吧少年第四季

  林杰妮

• 第20190804期

  你好星期六

  何炅,蔡少芬,秦霄贤,王鹤棣,布瑞吉

• 第20190804期

  中餐厅第七季

  黄晓明,赵又廷,岳云鹏,许光汉,沈梦辰,林允,尹正,程潇

• 第20190804期

  初入职场的我们·法医季第二季

• 第20190804期

  星电音联盟

  杨魏玲花,曾毅,黄子韬,马伯骞,R3HAB

• 第20190804期

  吃货达人打卡吧

  丁禹兮,何超莲,杨迪,谢彬彬

• 第20190804期

  快递在蒙古蒙古

  金钟国,车太贤,张赫,洪京民,洪景仁,姜勋

• 第20190804期

  这！就是灌篮第五季

  孙悦,吴尊,萧敬腾,杨鸣,汪聪